La période de confinement actuellement vécue est l’occasion pour certains de revisiter les fondamentaux du télétravail et du bureau à la maison. Les habitudes au quotidien sont bouleversées et il peut être parfois difficile de s’y retrouver si notre cadre de travail est modifié.
Bien conscients de cette problématique, nous vous proposons ci-dessous quelques conseils pour être efficaces en télétravail.
Avoir un bon bureau à la maison
La première astuce pour performer en travaillant de chez soi résulte dans le choix d’un bon équipement. Il permettra de se cumuler à un espace de travail agréable et studieux.
Pour cela, la disposition d’un bureau adéquat est indispensable pour vous permettre de travailler en toute sérénité.
De nombreux sites internet proposent d’ailleurs une offre de bureau élargie pour permettre aux consommateurs de trouver une offre correspondant à leurs objectifs. Il y en a pour tous les goûts, des bureaux pour enfants, sous forme d’armoires, de bureaux secrétaire.
Les gammes de prix sont variées et commencent autour d’une centaine d’euros pour dépasser le millier d’euros pour les bureaux de maison les plus hauts de gamme. Il y a également de nombreux modèles de bureaux à la maison aux coloris et aux styles contemporains, modernes et industriels par exemple. Le choix des dimensions est également diversifié pour permettre à tous les types de superficies de s’y retrouver.
Vous pouvez même compléter votre commande en achetant un fauteuil de bureau plus confortable pour vous sentir davantage à l’aise.
Travailler en sessions
Le télétravail est différent d’un emploi physique et nécessite d’aborder sa profession sous un angle différent pour pouvoir s’en sortir.
Pour cela, le travail par sessions peut être une bonne idée. Ainsi, munissez-vous du minuteur sur votre téléphone et travaillez par sessions de 25 minutes durant lesquelles vous donnerez le meilleur de vous-même sans vous déconcentrer. Prenez ensuite des pauses de 5-10 minutes et réitérez le même schéma jusqu’à la fin de votre journée de travail. Vous verrez que votre productivité s’améliorera grandement en appliquant cette technique.
Faites du sport
Le télétravail n’est pas une excuse pour vous priver d’activité physique pour autant. Profitez par exemple de votre pause déjeuner pour faire vous une session sportive. 20 minutes par jour suffisent à vous maintenir en forme et à vous régénérer pour votre journée de travail du lendemain. Si vous ne pouvez pas à midi, faites en le soir après le travail. De nombreux coachs sportifs proposent des vidéos d’entrainement tous niveaux sur des durées différentes afin de vous aider à garder à la forme. D’ailleurs vous pouvez commencer dès aujourd’hui ! Alors, qu’attendez-vous ?
Gardez un lien régulier avec vos collègues de travail
Le confinement ne doit pas vous empêcher de conserver un lien social avec vos collègues de travail. Faites des réunions en vocal ou en visio de façon régulièrement et éventuellement des afters work. Le fait de garder ce lien avec vos collègues diminuera légèrement votre sentiment de manque, ce qui vous aidera à surmonter cette période de façon un peu plus légère. Vous pourrez alors envisagez un retour au bureau plus serein !
